lunes, 7 de diciembre de 2009

TOSTADAS

8. TOSTADAS
Untadas. Generalmente al untarles mantequilla con el cuchillo las tostadas se rompen en mil pedazos. Para evitar ese contratiempo, ponga tres tostadas una sobre otra y aplique la mantequilla en la de arriba sin preocuparse de nada.
Otra solución consiste en no utilizar más que mantequilla ya ablandada o bien margarina vegetal; de esta manera se emplea menos cantidad de grasa, lo que es recomendable para quien desea conservar o mejorar la línea.
Régimen. No es cierto que las tostadas hagan adelgazar, es absolutamente falsa la idea de creer que tienen menos. Calorías que el pan no tostado. Por el contrario, 100 gramos de pan tostado tienen 400 calorías, mientras que el fresco contiene 255 con el mismo peso. De modo que si está usted a régimen de adelgazamiento, no se precipite sobre las tostadas y sepa exactamente lo que consume.

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